5 Basit Teknikleri için bacak
Sa? bacak vecas?n?n en geni? nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar yüz kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.
Kaslar? açmak ve damarlar? rahatlatmak nam?na fizik terapi hareketleri binald???nda ya?anan